スタッフブログ

おやつの時間🎵


 

 

皆さん、こんにちは

菊水アロー歯科の衛生士くぼたです

食欲とスポーツの秋がやってまいりました‼️

去年の今頃、余市にぶどう狩りに行ったなーー🍇とか、沖縄の旅行も楽しかったなーー✈️と楽しかった時間に思いを馳せるこの頃です。

 

さて✋

お題にもあるように大人になった今でも

おやつの時間🍪sweetsタイムは、心が癒され会話も弾み楽しくて美味しい時間ですね

 

おやつは何を食べますか❓

何を食べるかも大事ですが^_^時間&回数も重要なんです😮

小さい頃、お母さんに「そんなに沢山甘いものを食べたら虫歯になるよ!」と注意されたことはありませんか?
しかし厳密には、食べる量ではなく、食べる回数が多い方が虫歯になる可能性が高くなります。
どうしても食べたいときは、だらだらと食べ続けるのではなく、一度に食べて、食べた後には歯を磨いたりお口をゆすいだりしましょう。
ただし☝️

甘いものを食べ過ぎると体にもよくないのでほどほどにしておいてくださいね❤️

 

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歯科衛生士 くぼた