スタッフブログ

くだもの


336F7AC1-3EF7-4886-BDAD-977AA5B0539D

こんにちは、歯科助手のはやしです。

いよいよ冬がやってきましたね!冬といえばみかんですが、先日柿を買ってきました♪わたしは果物が好きなので、だいたい家には何かしらの果物があります。バナナやオレンジは年中買えますが、桃や苺など時期モノが出回ると季節を感じます。

オレンジなどの柑橘系も大好きなのですが、習慣的に食べすぎると酸蝕といって、歯にとってはあまり良くないので気を付けています。歯は酸性に弱く、酸を含む食べ物を口にすると歯のエナメル質がダメージを受けてしまいます。そうすると、、歯がしみやすくなる、歯が黄色く見えて見栄えが悪くなる、など影響が出てきます…わたし自身、歯がしみやすいのは自覚しております…

ですが対策としてオレンジやグレープフルーツを食べた後はお茶でお口の中を中和してから歯磨きをしています。お茶はアルカリ性なので、酸性に傾いたお口の中を中和してくれます。好き食べ物を美味しく食べるために、今ある歯を長く使っていける工夫をしていきたいと思っています。

 

 

歯科助手 はやし