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明日は節分ですね


こんにちは

歯科医師のかなやです

明日は節分2月3日ですが、明後日の2月4日は立春ですね

つまり、2月4日は1月1日の新年を迎えてからのもう一つの新年にあたります。

この時期だからこそ再度日常生活のルーティーンやマンネリを見直してみてはいかがでしょうか?

また、季節の変わり目でもあるため、風邪や、インフルエンザが流行しやすい時期でもあります。

体調管理にも気を配って下さいね。

さて、話は戻って明日は節分です

恵方巻を食べる方々も多いのではないでしょうか?

今や様々な種類の恵方巻がございます。中にはスイーツの恵方巻もございます。

1日のうちで1番歯を磨かないとダメなタイミングはご存知ですか?

毎食後できるのがベストですが、ここは必ず行ってほしいのが晩御飯の後、寝る前です

寝ている間は唾液の出が悪く、お口が乾燥しやすくなり、お口の中の菌が繁殖しやすい環境になります。

ですので、食べた後はそのまま眠らず、歯を磨いてきちんと口腔ケアしてから新たな気持ちで立春をお迎えください

歯科医師 金谷 杏里沙(かなや ありさ)