歯ブラシ交換してますか？？

こんにちは＊

管理栄養士兼歯科助手の たかまつです☺️

まいにち寒いですね☃️
わたしはずーっと毛布にくるまって過ごしてます🛌

みなさんは『歯ブラシの交換時期』について
意識したことはありますか？？

歯ブラシの寿命は1ヶ月といわれています🪥

1ヶ月って意外と短いですね…！😳

毛先が開いた歯ブラシで一生懸命磨いても
歯に当たる面積が少なくなってしまうので、
汚れは落ちにくくなってしまいます(´･_･`)

また、開いた毛先が歯や歯茎を
傷つけてしまう恐れもあります😭

わたしも歯科医院で働いてから
月1で交換するように意識しています✨

いつ交換したか忘れてしまう方は
「毎月1日」など、日付を決めておくと
忘れずに交換できるのでオススメです♡

定期的な歯ブラシ交換とケアで
お口を清潔に保ちましょう🌼✨