
歯ブラシ交換してますか??
こんにちは*
管理栄養士兼歯科助手の たかまつです☺️
まいにち寒いですね☃️
わたしはずーっと毛布にくるまって過ごしてます🛌
みなさんは『歯ブラシの交換時期』について
意識したことはありますか??
歯ブラシの寿命は1ヶ月といわれています🪥
1ヶ月って意外と短いですね…!😳
毛先が開いた歯ブラシで一生懸命磨いても
歯に当たる面積が少なくなってしまうので、
汚れは落ちにくくなってしまいます(´・_・`)
また、開いた毛先が歯や歯茎を
傷つけてしまう恐れもあります😭
わたしも歯科医院で働いてから
月1で交換するように意識しています✨
いつ交換したか忘れてしまう方は
「毎月1日」など、日付を決めておくと
忘れずに交換できるのでオススメです♡
定期的な歯ブラシ交換とケアで
お口を清潔に保ちましょう🌼✨