スタッフブログ

運動してますか?


こんにちは、歯科医の戸島です。

菊水アロー歯科の診療がなくなり、現在は同法人の新札幌いった歯科に勤務しています。

昨今の感染騒動で働き方や生活が大きく変わった方も少なくないでしょう。

患者さんにも大きな影響が出ていますね。

さて、自粛自粛の毎日ですが、運動の習慣は継続できていますか?

え?もとから運動なんてしていなかった?

うーん…

感染症対策も必要ですが、(私たちは日々虫歯菌と歯周病菌と戦っています)

健康のためには日々の食べる、動く、休むも大事ですよ。

 

というわけで、室内でできる運動、腕立て伏せしてみました。

健康第一ですね。

歯科医師 戸島 洋和(としま ひろかず)