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1日何分歯ブラシしてますか?


こんにちは、暖かい日も増えてきましたね。
自転車日和の日は遠出にでかける戸島です。

まだ山や峠は寒いんですが…雪が残っているくらいですから当然ですが。

 

さて、私がよく歯ブラシの指導の際にうかがうのが、

 

1日どのくらいの時間歯ブラシしていますか?

 

ということです。

その方のお口の中の清掃状態は歯ブラシにかける時間とよく関係します。

特にまだ歯ブラシが習慣づいていない子供などには時間の大切さを伝えることもあります。

 

 

ただし、大事なのは時間ではなくきれいにできるまで磨いているかなんです。

どこまで磨けば「キレイ」なのかを理解すること、といってもいいでしょう。

それが難しいんですけどね。

歯医者ではこんなものを使って汚れを見えるようにしています。

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歯を青くしたり、赤くしたり…

経験がある方もいらっしゃるかもしれません。

 

キレイになるまで磨こうという意識があると自然と歯ブラシに時間はかかるものなんですね。

 

 

歯科医師 戸島 洋和(としま ひろかず)